Quand la fatigue nous gagne, nous ressentons alors un épuisement, un manque d’énergie, qui s’identifie dès le réveil. Physiquement, nous sommes devenus incapable de nous activer ou de maintenir un rythme actif sur la journée. Il faut réagir vite pour évacuer la fatigue passagère avant qu’elle ne devienne chronique !!

• La vitamine C

La vitamine C est un micronutriment qui intervient pour plusieurs fonctions de notre organisme : métabolisme, système immunitaire, lutte contre les infections…. Elle stimule et favorise la synthèse des neuromédiateurs comme la dopamine et la noradrénaline ; celles-ci sont indispensables à notre entrain et notre dynamisme et doivent être libérées le matin.

Les besoins en Vitamine C varient selon l’âge, et le type de population ; mais ils sont en moyenne de 80 mg pouvant s’élever à 160 mg/ jour en cas de fatigue. La Vitamine C est contenu principalement dans les fruits comme l’acérola, les agrumes, les kiwis ; leur qualité doit être irréprochable donc de préférence de culture biologique et à consommer frais.

Un complément alimentaire apportant de la Vitamine C d’origine naturelle peut se révéler indispensable et complémentaire d’une consommation en fruits pour lutter efficacement contre la fatigue, fatigabilité et manque d’entrain.

• Les minéraux et oligoéléments d’origine marine

L’eau de mer est un milieu remarquable de par sa richesse en éléments (43 minéraux et oligoéléments) présents en dispersion ioniques, sous forme de sels organiques hautement bio-disponibles.

Cette naturalité de complément alimentaire où vos cellules puisent, entre autre, magnésium, fer, zinc manganèse, argent, bore, cuivre, nickel sélénium, lithium, en fait un allié remarquable contre la fatigue, améliore la qualité du sommeil, lutte contre le surmenage.

Le concept de Thalassothérapie prend alors toute sa légitimité pour des soins de remise en forme. L’eau de mer est à envisager en cure de 1 mois chez les plus jeunes comme chez les personnes âgées dès les 1ers signes de fatigue.

Inovance Vitamine C d’origine BIO certifiée, contient de l’acérola concentré à 50% de vitamine C naturelle pour 180 mg par sachet.

Inovance Eau de Mer Hypertonique en ampoule est exempt de pesticides et de métaux lourds ; elle est le liquide biologique indispensable au développement de la vie. L’association de nos deux compléments alimentaires INOVANCE permet une synergie d’action avec des résultats « antifatigue » rapides (cure de 30 jours préconisés, tout public)

Le vieillissement accéléré de nos cellules peut entraîner des symptômes telle que la fatigue chronique. Les radicaux libres en excès sont liés à un environnement pollué, une alimentation chargée de toxines, un surmenage, des maladies… Les antioxydants sont reconnus pour leur efficacité comme piégeurs de radicaux libres.

• Les vitamines et minéraux antioxydants

Les précurseurs de la vitamine A sont la provitamine A ou pigments vitaminiques (lutéine, zéaxanthine, lycopène, carotène) et le rétinol (forme libre) ; ceux-ci sont d’origine végétale à l’exception du beurre et des œufs.  Leur propriété « antioxydant » est bénéfique pour certains organes comme les voies respiratoires, les voies digestives et bénéfiques pour le système immunitaire et les cellules cérébrales.

Les vitamines C et E sont elles aussi impliquées dans la neutralisation des radicaux libres, notamment ceux qui résultent des agressions extérieures (pollution, tabagisme, rayons du soleil).

Les Vitamines A-C-E de préférence d’origine naturelle sous forme de fruits, légumes ou de compléments alimentaires à base d’extraits de végétaux (myrtille, canneberge, acérola, raisin, romarin, thé) sont les armes de défenses de l’organisme dans la lutte contre la fatigue chronique.

Au centre des systèmes enzymatiques anti radicalaires, on retrouve le sélénium, le zinc, le manganèse et le magnésium. Chacun à leur manière permettent la protection de nos cellules  pour une bonne respiration cellulaire, connexion neuronale, et dynamisme musculaire. La sensation de fatigue disparaît avec l’apport d’antioxydants.

• Des végétaux pour couvrir les besoins journaliers

L’apport à dose physiologique ou adéquate signifie que par des apports quotidiens en végétaux de préférence Bio et consommés frais, nous couvrons nos besoins en antioxydants ; La couleur des végétaux nous renseigne sur la présence vitaminique comme le « orangé » pour la provitamine A, le violet pour la lutéine, le rouge pour le lycopène…

Cependant, la consommation en antioxydants via notre alimentation n’est plus assurée du fait d’une industrialisation, de certaines méthodes de conservation et de cuisson, de déséquilibres alimentaires.

Aussi, il est intéressant pour lutter contre les phénomènes d’oxydation impliqués dans la fatigue chronique, d’avoir recours à un bon complément alimentaire non surdosé en vitamine A-E, et sélénium.

Ce complément alimentaire doit contenir des extraits végétaux aux concentrés actifs (extrait sec) et un mélange d’éléments minéraux entrant dans le système enzymatique radicalaires. Une cure de 1 à 3 mois est recommandée au moins deux fois par an (printemps, automne) pour assurer énergie et dynamisme.

Inovance Antioxidants contient les doses physiologiques de vitamines et minéraux anti radicalaires via des extraits végétaux. La disponibilité des micronutriments est assurée par un  hydrolysat de protéines (aminocomplexation). Les doses journalières maximales sont totalement respectées pour garantir la sécurité d’utilisation.